Live Simply

シンプルに生きたい。ものを手放す過程で気付いたことなどを記録します。

美容&健康

朝いちばんのうがいの話

朝起きたときの口の中は、思っている以上に細菌がいっぱいいて汚いそうです。 それを聞いてショックを受けたわたしは、毎朝起きてすぐのうがいをはじめました。 はじめは水でうがいをしていたのですが、しばらくして思い出したのがオイルプリング。 オイルプ…

月経カップ(スクーンカップ)体験記

こんにちは、あおいです。 今日は女性向けの内容です。タイトルのとおり月経カップの体験記です。生々しい表現がありますので、こういう話が苦手な方はごめんなさい。 月経カップは、その存在を知ってからずっと気になっていましたが、恐怖感が先に立ちなか…

ネイルケア

実家を片付けていたら、ネイルケアアイテムを見つけたので、久しぶりにネイルのセルフケアをしました。 こどもの頃にはピンクのマジックで爪を塗ったりしていたほどネイルに興味が強い子でした。大人になってからはサロンに通ったり、ジェルネイル用のライト…

せっけんで落ちるメイク研究〈第3回・ポイントメイク〉

お久しぶりの「せっけんで落ちるメイク研究」です。 今日はポイントメイクについて。 ポイントメイクは、いろいろ試したわけではないので、現在使用中のものを紹介したいと思います。 せっけんで落ちるメイク研究〈第1回・日焼け止め〉 - Live Simply せっけ…

飲むスキンケア!綺麗になるおすすめ飲み物

スキンケアに関して悩みが尽きないタイプなので、これまでお肌に良いといわれるものをいろいろ試してきました。綺麗は身体の中から!ということで「これは効果あったよ」という飲み物を紹介したいと思います。

化粧品を使わず美肌になる!宇津木流スキンケア2週間後

4月25日に宇津木流スキンケアの本を読み終えてから2週間がたちました。必需品だったコンシーラーさえ封印し、真面目に実践しています。 → 宇津木流スキンケア・肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法 - Live Simply さらに宇津木先生の著書「化粧品を使わず…

手放してよかったもの(美容編)

何かを手に入れたいとき、わたしたちはプラスすることを考えてしまいがちです。例えば「このコスメを買えば綺麗になれるかも」「マッサージを追加したら痩せるかも」なんて。 けれど、マイナスすることで得られるものが、実は多いのではないでしょうか。 美…

ポーチの中身を公開します

この連休は、3泊4日の予定で実家に帰っています。 先日から宇津木流スキンケアを実践しており、外泊時のポーチの中身が減りました。(うれしい) →宇津木流スキンケア・肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法 - Live Simply そこで、今日はポーチとポーチの中…

冷えとり健康法って効果あるの?5ヶ月間試した結果

冷えとり健康法というものをご存知でしょうか? 下半身を温めることで冷えをとるという健康法のことです。 靴下をたくさん重ね履きする健康法があるということは、数年前から知っていましたが、私の感覚とはかけ離れていたので興味を持てなかったんですよね…

宇津木流スキンケア・肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法

宇津木龍一先生の本「肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法」を読みました。 宇津木流スキンケアについてはネットのあちこちでみかけていたので、なんとなく知っているつもりでゆるゆると手を出していました。 そしてようやく実際に著書を読んだのですが、…

せっけんで落ちるメイク研究〈第2回・ベースメイク〉

せっけんで落ちるメイク研究、第2回はベースメイクです。 私が購入し使用したことがある、せっけんで落ちると謳われているファンデーション、パウダー、コンシーラーをリストアップします。 今回はブランド別で整理してみました。 ETVOS シンプルライフを送…

せっけんで落ちるメイク研究〈第1回・日焼け止め〉

せっけんで落ちるメイクに移行したいと思っています。 そう思い始めてからおそらく2年は経ちましたが、未だ私のせっけんで落ちるメイクは完成していません。 私がこれまでに購入し使ったことがある「せっけんで落ちる」と謳われている化粧品について、書き出…

肌と髪を守る入浴法

朝は熱めのシャワーで目を覚まし、夜はぬるめのお湯に浸かってリラックス。お風呂は身近な癒しスポットですね。今日はそんなお風呂で、肌と髪を守るために私が気を付けていることを書きます。

【コスメ公開】メイク編

普段のメイクに使っている化粧品を公開します。 ベースメイク 左から 日焼け止め(その日の予定によって使ったり使わなかったり) コンシーラー、リキッドファンデと小さい平筆(目の下や小鼻の脇などポイントに) パウダリーファンデ(パフ面がお気に入り)

ダマスクローズのヘアケアでツヤサラ髪に

新しいアウトバストリートメントを買いました。 これ、髪がツヤサラになります! 先日いつも行くヘアサロンで、 いつもどおりカット&カラー&トリートメントを頼んだのですが、 いつもと違うホームケア用トリートメントが付くものをすすめられました。 内心…

姿勢がよくなる簡単な方法

姿勢がよいだけで、あなたの印象はアップします。 簡単な方法で美しい姿勢、手に入れませんか? 私は以前クラシックバレエを習っていました。 プロでもなく、数年稽古しただけの一般人なので、 偉そうなことは言えないのですが、 その際に学んだことで姿勢が…

体型キープのためにしてきたこと

私は身長156センチ体重40キロ骨細タイプです。 食事もおやつも食べたいだけ食べているし、 痩せ形は体質だと思っていましたが、 ダイエットが人々の関心事として上位にある現在、 もしかしたら何かが誰かの役に立つことを願って 私がしてきたことを書いてみ…

【続】宇津木式(?)にチャレンジ!

宇津木式をためしてみた感想の続きです。 メリットとデメリットをまとめました。

宇津木式(?)にチャレンジ!10日間レポート

宇津木式とは、簡単に言うと基本的にはノースキンケアでメイクを落とすときはせっけんを使い、乾燥時にワセリンのみというものです。(私は結局クレンジングを使ってしまったので宇津木式とは言えないのですが)10日分のレポートです。

スキンケア事情

手間もかける時間も最小限にしたい、それが本音です。 けれど、きれいでいたい気持ちを捨てられない。 …困りました。 きれいである、ということは面倒くさいことで、大変なこと。それを覚悟し、作業や労力をいとわない人だけが、手に入れられるのです。 大草…